Loading...
තුර මිලිලීටර් 250ක් උණු කරගන්න
කුරුදු කුඩු මේස හැඳි 1ක් උණු වතුරට මිශ්ර කරන්න
මිශ්රණය නිමෙන්නට හැර මී පැණි මේස හැඳි 2ක් මිශ්ර කරන්න(මෙහිදී මී පැණි මිශ්ර කිරීමට පෙර මිශ්රණය හොඳින් නිමෙන්නට හරිය යුතු බව අවදාරණය කරගන්න.එසේ නැති වූනොත් මී පැණි වල සියලුම පෝෂණය නැතිවී යා හැකියි.)
දිනපතා උදේ සවස පානය කිරීම මගින් සාර්ථක ප්රතිපල ලබා ගත හැකියි.
Loading...
No comments:
Post a Comment